Як забезпечити емоційну стабільність дітям в умовах карантину. Поради батькам

Дитина щаслива й емоційно стабільна, коли:

•  відчуває задоволення й самоповагу;
•  сміється за будь-яких обставин ;
•  вміє справлятися зі стресом, пов'язаним із навчанням у школі;
• легко ставить цілі й шукає шляхи їх досягнення;
•  полюбляє ігри і просить дозволу запрошувати додому друзів;
• легко адаптується до змін, виявляє гнучкість у прийнятті рішень, поважає своїх батьків;
• у неї багато друзів, з якими вона охоче проводить час;
• демонструє упевненість, дотримується позитивної думки про себе та свою сім'ю.

              Щоб допомогти дитині набути емоційної стійкості, слід врахувати такі моменти:

• Діти можуть відчувати цілий спектр емоцій, негативні у тому числі, яких не уникнути у повсякденному житті, тому не слід оберігати дитину від таких емоцій, оскільки це користі дитині у майбутньому   не принесе.
• Емоції допомагають дитині пізнавати, дають життєвий досвід. Слід навчитися приймати свої найрізноманітніші емоції і не заглиблюватися в почуття провини, страху, образи чи осуду.
• Дітям легко вдається виражати свої емоції, які в них змінюються дуже швидко: упродовж короткого проміжку часу вони можуть плакати, сміятися, гніватися, засмучуватися…Діти дозволяють собі повністю відчувати емоції в міру їх виникнення,  замість того, щоб аналізувати. І це добре!
• Важливо правильно реагувати на емоції дитини.
  Спочатку запитайте, що сталося й чому вона засмучена, дайте їй можливість висловитися. Це допоможе краще зрозуміти поведінку дитини, показати їй, що виражати свої емоції – це нормально.
• Емоційно стійкі діти легко знаходять найкращий вихід із важких ситуацій. Тому  постійна підтримка з боку батьків допоможе дитині розвинути позитивне ставлення до труднощів у процесі набуття життєвого досвіду. І пам’ятайте, що не кожен день може бути вдалим, але щось хороше трапляється кожного дня!

Психологічна служба ліцею №12 імені І.Франка:

Практичний психолог - Самолюк Наталія Ярославівна  natalysamolyuk33@gmail.com

Соціальний педагог - Адамчук Галина Василівна  adamgalina2410@gmail.com